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智慧凤凰是什么平台·为什么谈恋爱的人那么渴望天天联系?联系不上就焦虑,分析加方法
时间:2020-01-09 18:36:10 点击:4999次

智慧凤凰是什么平台·为什么谈恋爱的人那么渴望天天联系?联系不上就焦虑,分析加方法

智慧凤凰是什么平台,为什么谈恋爱的人那么渴望天天联系?联系不上焦虑,分析加方法

文/心岸姐姐

本文导语:当联系不上你爱的人时,你会焦虑吗?为什么谈恋爱的人,那么渴望天天联系,甚至时刻联系呢?这是什么心理,我们一起来分析看看吧:

01

爱情是人类最高级的情感:关系最亲密,有情感的抚慰,有肌肤之亲,这个关系最能满足人类对“被爱”的需求,既然如此,当你爱上一个人,就好像你找到了一个心灵寄托的地方,ta紧紧地牵着你的心,不管你做什么,想什么,你的脑海里都带着ta的身影。

有的朋友向心岸姐姐倾诉:

我就像个播报员,时刻都和他直播,恨不得我去厕所,都想告诉ta,做什么都想说给ta听。

如果我联系不上ta,如果我等不到ta联系我,尽管我知道ta很忙,一旦失联我就会焦虑难安。

这样的心理特点,你感觉熟悉吗?在你的人生里像你和谁的关系?像不像你小时候你和妈妈的关系呢?

你可以观察下小婴儿,一岁左右的小婴儿,妈妈要去上班了,小婴儿就会哭闹,到了妈妈下班的时间,如果看不到妈妈,就又开始哭闹。

平时妈妈不上班,明明在家里,小婴儿一转头只要看不到妈妈,他(她)就开始哭。

这种婴儿和妈妈的情感链接,属于焦虑型的情感链接,小婴儿缺乏安全感,对和妈妈的关系不自信,害怕妈妈丢弃他(她),时刻关注妈妈的存在。

长大后,你在恋情里重新上演和妈妈的关系,这是你的早年和妈妈没有建立起来安全的,健康的情感依恋关系引发的,早年被忽略,早年缺爱的人,非常容易发生这样的特点。

02

在爱情中,如果你不注意调整自己,大家试想,这样去谈恋爱,你舒服吗?对方舒服吗?

答案是肯定的,关系过度亲密,过度依赖,这份爱就会变成彼此的压力和束缚,你自己爱得很累,对方要天天应付粘人的小孩,ta也会很烦,这可怎么办呢?

想学习更多爱情心理学知识吗?点开下方卡片听视频讲解,成长你自己,学会成熟地爱一个人吧。

心岸姐姐给你干货如下:

1、分析你自己,调节你自己的心态:

很多人总是 要求对方,改变对方:你要给我打电话,你要主动找我。

你这样要求别人没有意义,你只能给对方压力,同时也会破坏你们的关系。

很多人这样谈恋爱,最后把爱你的人逼跑了,你就像一个喝奶的孩子,要让爱人给你喂奶,如此哄你,时间久了,ta就没有耐心了,于是ta就冷淡你,然后你们的关系就要面临结束了。

所以当你存在这个心理现象时,你不能改变对方,而是回归你自己,分析你自己,调节你的心态,你才能正常谈恋爱。

2、淡定:

你每天多暗示你自己,告诉你自己在爱情面前淡定一点,让你的爱淡化,只爱一点点,别爱那么多,带着这个心理目标去努力。

你需求的被爱,是对母爱的渴望,你虽然生理年龄长大了,可是你的心理年龄在爱情里变成小孩了,你不想和妈妈分开,你还赖着母婴版本的亲密关系,拒绝独立,拒绝分化,拒绝长大,你要觉察你的心理,然后去改变自己,去成长,去蜕变。

3、忙碌:

你不能空虚无聊,你需要投入你的生活里,除了爱情,还有很多内容,你使劲忙,拼命做,你思念ta,其实ta在灵魂里,始终陪着你啊,没必要非打通电话,你要自我感觉爱情的存在,信任爱情,自信起来,尝试一天不联系也不焦虑,这样多锻炼,你这个粘人的毛病就减轻了。

心岸姐姐上面的分享,你躺枪了吗?你是否从中学习到心理学知识?这3个方法你感觉如何?欢迎读者在下方讨论,我们到底该如何成熟地谈恋爱?请读者结合你的感受谈谈。

本文作者:心岸姐姐 实战派心理师 ,从事心理学工作20年 ,专业研究婚恋,专业熬制爱情消痛片,本着干货,专业书写文字,希望帮助更多的人。

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