全国站
网站首页 娱乐 汽车 旅游 科技 军事 文化 财经 体育 健康养生 国际 综合 社会 时事 教育
当前位置: 龙甫新闻网 > 文化 > manbetx取现流程·口干舌燥、眼鼻上火、干咳不停——中医专家讲解如何防秋燥
manbetx取现流程·口干舌燥、眼鼻上火、干咳不停——中医专家讲解如何防秋燥
时间:2020-01-10 14:49:09 点击:4397次

manbetx取现流程·口干舌燥、眼鼻上火、干咳不停——中医专家讲解如何防秋燥

manbetx取现流程,由于秋季气候干燥,特别是寒露(10月8日)节气过后,天气转凉,有人开始会觉得浑身不舒服:口干舌燥,喝水也不感到滋润;鼻腔有干燥感,一不小心还出血;喉咙也痒痒的,频频干咳,有痰却总是咳不净;嘴唇干裂,痛得喝水、吃饭都困难……这些都是“秋燥症”的表现。在这样的季节里,我们该如何保养?本报记者采访到了北京中医药大学东直门医院主任医师王军,听专家为本报读者讲解防治“秋燥”的特别方法。

王军表示,中医的各种手法可以帮助缓解秋燥症状,比如刮痧、拔罐、针灸、放血等。具体方法如下:

刮痧缓解口干咽燥

王军说,刮痧是传统的中医疗法,能调理脏腑,使阴阳平衡,刮在特定的穴位上,就能起到滋阴的作用。需要注意的是,在没有疾病的情况下去刮痧可能会有不愉悦的感觉,但是如果在有疾病的情况下去刮痧,就不会有不愉悦的感觉。如果是想缓解口干咽燥的症状,可以刮两个穴位,分别是肺俞穴,(位于第三胸椎棘突旁开1.5寸)和肾俞穴(位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处)。我想提醒广大读者,这点很多人都容易忽视,就是刚刮完痧不建议马上洗澡,过两小时后再用温水洗。

放血缓解咽喉肿痛

为什么秋季很多人容易感到咽喉肿痛,这是因为肺最容易受到燥邪的侵犯,容易出现咽喉肿痛的症状,以往有一种方法,就是揪痧,这也是刮痧的一种,对缓解咽喉肿痛效果非常好。需要揪“廉泉穴”,位于人体的颈部,当前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处,对缓解咽喉肿痛效果不错,以揪出痧为度。但我想介绍给读者另一种行之有效的方法,就是放血,对于咽喉肿痛的症状来说,可以达到清热解毒的效果,这一方法是最好也是最快的。具体方法是放血三个穴位,分别是少商穴,位于手指,拇指末端桡侧,指甲根角侧上方0.1寸和商阳穴,位于食指末节桡侧,距指甲角0.1寸以及耳尖穴位于耳郭的上方,当折耳向前,耳郭上方的尖端处。

蜂蜜能缓解口腔溃疡

王军说,中医认为心气通于舌,脾气通于口,舌头和口腔中的口腔溃疡与心火、脾热有关。蜂蜜有滋阴、清热、解毒的功效,如果发生了口腔溃疡,就可以将蜂蜜涂于溃疡处,15分钟之内别喝水,另外按摩“劳宫穴”以及拔火罐也可缓解口腔溃疡。拔火罐时,要将火罐拔在以下三个穴位,分别是大椎穴,位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处;至阳穴,位于两肩胛骨下缘连线中点以及膻中穴位于两乳头连线的中点。可用闪罐、走罐的方法,一般留罐5-10分钟即可。如果拔罐后,皮肤颜色紫黑,提示有血瘀寒凝,如果皮肤颜色鲜红提示体内热,如果皮肤颜色暗淡则提示身体气血不足。

针灸可以缓解皮肤干燥

到了秋天,很多人都会皮肤干燥甚至脱屑,很多人认为抹擦一点润肤露就好了,可在中医看来,肺主皮毛,如果肺阴不足就会使皮肤干燥甚至脱屑。利用针灸则可以缓解秋季皮肤干燥。用皮肤针叩刺穴位也可以缓解皮肤干燥,出现微微出血状态最为合适。主要穴位是肺俞穴、曲池穴,可以缓解秋季皮肤干燥。

拔罐缓解秋季咳嗽

针对秋天干咳的人来说,王军医生认为,治疗咳嗽需要对症下药,不同原因导致的咳嗽,在症状及特点等方面都存在不同,区分咳嗽是对症下药的第一步。中医学认为,咳嗽是肺系疾患的主要常见症状。一般来说,外感咳嗽是感冒引起的,其特点在于发病较急、病程短;而内伤咳嗽则一般由脏腑功能失调而引起,虚症居多,以起病缓慢,病程长而且反复发作为特点,而干咳是内伤咳嗽的常见症候。中医认为秋季燥邪易伤肺引起咳嗽,缓解秋季干咳拔罐最好。因为艾灸容易伤阴,因此阴虚的患者禁忌艾灸,放血对于缓解干咳方法太激进,只有拔罐相对温和,缓解秋季干咳效果最好,建议隔一天拔一次。王军医生说,一般来说在家里就可以自行拔罐,用那种抽气式拔罐器,安全性高,主要刺激肺俞穴、肾俞穴可以缓解秋季干咳。很多人愿意蒸煮秋梨,但却不吃梨皮,这是错误的,梨皮的止咳功能最强,不要扔弃。

秋季的饮食调理

那么秋季饮食又应该注意一些什么呢?王医生说,秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,就不那么容易流失了。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。此外还可以通过食疗来预防和调治秋燥。如可以增加白萝卜、豆腐、甘蔗、柿子、香蕉、橄榄、菠萝、蜂蜜、银耳、梨子等润燥养肺的食物,可以适当用些百合、川贝、枇杷等煲汤。但是有一点需要特别注意的是,平素脾胃虚弱的朋友,不适合盲目进补,应当先调整好脾胃。秋季要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重口干舌燥症状。(毕嘉耘)

相关新闻
这位人物比杜特尔特更霸气,已经打响东南亚反抗美国的第一枪!
这位人物比杜特尔特更霸气,已经打响东南亚反抗美国的第一枪!
由此可见,柬埔寨反对党本身就是美国用来推翻洪森政府以及遏制中国的一枚棋子。洪森此举这无异于就是向美国宣战,同时也是打响了东南亚反抗美国的第一枪。现在不同了,因为当今中国强大的经济和军事实力都已经足以在东南亚制衡甚至拒止美国在该地区的经济制裁或者军事侵略,这也就是柬埔寨洪森政府之所以有底气在东南亚打响反抗美国第一枪的最大因素。... [详情]
热点新闻
跟队记者:鹈鹕暂时不会解雇主帅金特里
跟队记者:鹈鹕暂时不会解雇主帅金特里
今日鹈鹕记者william guillory撰文表示鹈鹕球队暂时不会解雇主帅埃尔文-金特里。william guillor认为,尽管鹈鹕开赛后战绩不佳,但金特里依然与球队副总裁大卫-格里芬关系很好。格里芬今夏曾对金特里赞赏有加,认为他是这支统帅这支新军的最佳人选。另外,由于伤病因素,金特里还没能执教过所有的球员。这次惨败不会让格里芬和老板做出解雇主帅的决定。截至发稿,鹈鹕队本赛季的战绩为6胜17负... [详情]
© Copyright 2018-2019 iaswedding.com龙甫新闻网 Inc. All Rights Reserved.